1. Siéntete cómodo en tu casa. Redescubre el rito de las comidas en familia y sin televisión. No seas esclavo del teléfono.
2. Pon un freno al impulso consumista. Aprende a decir no. Evita acumular cosas y costumbres innecesarias.
3. Motívate con un compromiso solidario: lo que te sobra es lo que otra persona necesita para llevar una vida digna.
4. Quítate el grillete de la muñeca; al menos de vez en cuando, deja de depender tanto del reloj. Escucha tu reloj interior.
5. Sal con tiempo y camina; tu ser entero lo agradecerá.
6. Separa los hechos de las opiniones y busca apasionadamente la verdad en todo momento, sin
dejarte manipular.
7. Vive en la realidad. Cuida las relaciones humanas cercanas a ti, y no caigas en una vida de simples relaciones “virtuales”.
8. No corras detrás de todo lo nuevo. Las nuevas tecnologías deben estar a nuestro servicio, no al revés.
9. Lleva una vida sana y cercana a la naturaleza. Haz ejercicio regularmente, pero sin caer en el culto al cuerpo perfecto. Cambia de hábitos alimentarios. Utiliza productos menos procesados, más
naturales.
10. Recupera el sentido de comunidad. No caigas en el sedentarismo. Comprométete en actividades que te obliguen a salir de casa. Conoce a tus vecinos. Sé solidario, sé un voluntario. Comparte lo que tienes, sobre todo lo que te sobra.
Ciao.
No hay comentarios:
Publicar un comentario