El miedo

"El miedo a cualquier cosa puede ser una emoción tóxica y crear grandes dificultades en la vida de una persona.

Es difícil volver al pasado y deconstruirlo. No es imposible, pero sí muy complicado. Pero no ocurre lo mismo con el futuro... Todos podemos optar por no prejuzgar de ahora en adelante, reaccionar de forma espontánea y sin formar un juicio sobre las cosas antes de que sucedan...

Intenta pasar un día sin quejarte, criticar o condenar nada. Es más difícil de lo que parece...En realidad se trataba de un ejercicio para dejar de prejuzgar, y costaba mucho llevarlo a cabo. Y es que, aunque en rigor prejuzgar significa formular una opinión, ya sea buena o mala, para la mayoría de la gente casi siempre significa sobre todo esto último, es decir, condenar, criticar o quejarse de algo."

"Lecciones de Felicidad" 

(Gotahm Chopra en colaboración con Deepak Chopra)

Ciao